夕方に目覚めてしまった。目が覚めるとすでに暗闇だった。下北沢に回転寿司を食べにいく。「孤独のグルメ」の漫画をお借りして、その中に吉祥寺のチェーン店の回転寿司屋さんが取り上げられていた。そのお店が下北沢にもあった。価格帯の中ではかなり満足した。スシローとか、くら寿司とか行くよりも美味しい。たぶんご飯が程よくあったかいのが良い。あったかいご飯に刺身を乗っけて食べたら美味しいに決まっている。その後、喫茶店でコーヒーと読書。最近精神的に良くない状況が続いているので、認知行動療法の本を読んで自己解決したいと考えている。「療法」なんて名前をつけずに、思考法としてもっと広めても良いのではと思う内容。夜は旧友と飲み。ラムがたくさん置いてあるバーを発見。値段は高め。