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会社にしてから8年ほど、その前からずっとフリーランスではあったが、会社を作るくらいのタイミングで、仕事に使うものや環境などをだいたい整えた。気づいたらそれらがまったくアップデートされていないことに昨年末ごろ気づいた。昨年はメインPCが壊れたり、経理で使うwindows機も壊れたり、停電があっても数時間は大丈夫というバッテリーが壊れたり、と、とにかく壊れまくった。ガタがきている。それで少しずつ新しくしていかないと、ということで、あれこれしている。いつも打ち合わせに持っていくmacbookは2009年に買ったものだ。これもそう遠くないうちに壊れるだろう。

それで新しい選択肢について調べていくと、自分がここ8〜10年ほど、いかに新しい技術やサービスに触れてこなかったのかが分かってきて、情けないと思うと同時に、この状況は面白いな、なにか自分が変われるチャンスだなと思っている。もともと新しい物好きということではないから、なにかニュースをチェックしては端から試してみるみたいなことは興味がないし、性格上むずかしい（けっこう石橋を叩いて渡るタイプ）。だからこそ、この機会を有効に使いたい。

それで思うのだけれど、今まで僕は大きな買い物をする場合は万全を機して、お金がかかってもいいから良いものを買うように心がけてきた。だから一回の買い物に対してものすごく検討するし、慎重になる。でもそこそこの価格のそこそこの機能のものを買って、短いサイクルで買い換えるほうが、案外ずっと身の回りのものがアップデートされ続ける状態になるのではないかな、とぼんやり考えている。

ここ数ヶ月すこし体調が悪いのだけれど、それがどのような感じなのかということがどうも言葉にできなかった。その原因にお酒と煙草が関わっているのは間違いない気がするので、そのあたりをキーにして色々調べてみても、どうもしっくりくるやつにたどり着かない。（病院は嫌いなので、できれば行きたくない。）

しかし今年に入って、今までとは違う症状も加えて出てきて、それを元にして調べてみて、ようやく「これじゃないか？」という結果に行き着いた。で、原因は色々あるわけだけれども、どうもやっぱり自律神経系だということだった。たしかに最近寒いから運動もやめてしまったし、仕事的なあせりもあって風呂もすぐ上がるし、自律神経は整っていないよねぇと思った。

よく考えたら暖冬なんだし、と思って、先週から運動を再開。風呂も長めに。そして、色々調べていくと、どうやら僕の症状は「目の疲れ」と大変関係があるということで、入念に目の周辺やこめかみなどマッサージするとびっくりするぐらいに症状がおさまった。

とはいえ、いずれはお酒と煙草との関係について見直す時間が必要になってくるだろうなぁと思う。長生きしたいという気持ちはないのだけれど、気持ちよくお酒を飲めない、気持ちよく煙草を吸えないというのは嫌だ。そのために健康ではいたい。毒を摂取しながら健康でいたいとは不届きものだなぁと思いつつ、僕にとっていいバランスの生活スタイルは何だろう？と考える。やはりそのベースにあるのは「運動」だよなぁ。たぶん。